Kumpulanek

Penyebab dan  Cara Menghilangkan Stres  – Apakah anda sering mengalami stres? Iya,  hampir semua orang pernah mengidap masalah stres. Dimana suatu tekanan atau bebab pikiran yang melebihi batas kemampuan pikiran itu sendiri. Biasanya orang yang sedang terkena stres memiliki pikiran labil, mudah tersinggung, bahkan marah. Akibat stres inilah setiap tindakan yang dilakukan menjadi tidak terkontrol dengan baik.Saat anda merasa kesulitan dalam memecahkan suatu masalah terkadang stres akan timbul. Hal ini dikarenakan oleh pikiran yang tertekan dan tidak dapat berfungsi sebagaimana mestinya. Dengan demikian, anda perlu mengetahui penyebab dari stres dan apa saja cara menghilangkan stres. Agar tidak akan menganggu kesehatan tubuh yang lainnya. Nah, berikut liputannya untuk anda perhatikan dengan seksama. •    Faktor Pribadi Biasanya faktor pribadi penyebab stres akan muncul jika anda kerap memiliki masalah yang mampu mempengaruhi konflik. Sebagai contoh kasus kekerasan di dalam rumah tangga h

Manfaat Buah Nanas  – Selain bermanfaat untuk diet ternyata buah nanas juga mempunyai manfaat untuk ibu hamil karena mengandung vitamin C. Meskipun demikian namun perlu diperhatikan bahwa tidak semua ibu hamil boleh mengonsumsinya, selain itu pilihlah buah nanas yang sudah matang dan tidak terlalu asam. Apabila anda ingin mengonsumsi buah ini sebaiknya berkonsultasi terlebih dulu kepada dokter. Nah sebelum kita membahas tentang apa saja khasiat dan  manfaat buah nanas  untuk kesehatan, ada baiknya kita ketahui terlebih dulu tentang buah ini. Nanas merupakan nama tumbuhan serta buahnya, tumbuhan ini berasal dari negara Brasil dan masuk dalam familia nanas-nanasan. Tumbuhan ini sangat cocok dibudidayakan di daerah dengan iklim tropis, inilah sebabnya nanas banyak ditemukan di Indonesia. Selain dapat dimakan langsung, buah nanas juga dapat dijadikan minuman segar seperti jus. Manfaat Buah Nanas Adapun  manfaat buah nanas  untuk kesehatan sangatlah beragam karena memang kandungan buah nana

Cara Menghitung Berat Badan Ideal  – Setiap pria dan wanita tentu saja menginginkan berat badan yang ideal, karena banyak sekali keuntungan yang akan didapatkan ketika mereka memiliki berat badan dan bentuk tubuh yang ideal. Contohnya saja mereka akan lebih percaya diri, mereka dapat lebih sehat dan bugar dan masih banyak lagi lainnya. Untuk anda yang ingin memiliki berat badan yang ideal, maka anda dapat memilikinya dengan cara memperhatikan kesehatan tubuh dan gaya hidup. Untuk mendapatkan berat badan yang ideal, maka anda juga harus mengetahui bagaimana  cara menghitung berat badan ideal  yang benar, dengan demikian anda dapat melakukan hal-hal yang mendukung berat ideal anda. Beberapa saran saya jika anda menginginkan berat badan ideal yakni dengan mengkonsumsi makanan sehat, olahraga, dan tentunya mengkonsumsi berbagai buah dan sayuran. Dengan menjalankan pola hidup sehat, tentunya anda tak hanya akan mendapatkan berat badan yang ideal saja melainkan tubuh andapun menjadi jauh leb

Tumbuhan pegangan adalah tumbuhan yang tumbuh liar sama seperti rumput yang tumbuhyan di pekarangan, sawah, ladang dan kadang juga di halaman tumah. Bentuk dari tanaman pegangan ini mirip dengan semanggi. Daun pegangan mempunyai nama ilmiah  Centella Asiatica ,  pegangan termasuk klarifikasi dari kerajaan plantae dan family  Mackinlayaceae . Pegangan berasal dari Asia Tropis dan banyak berkembang di Negara Indonesia dan Negara tetangga lainnya. Pegangan sering juga disebut dengan kaki kuda dan antanan. Tahukah anda ? Tumbuhan pegangan sudah sejak zaman dahulu menjadi obat tradisional. Kandungan kimia yang ada didalam tumbuhan tersebut tidak jauh berbeda dengan tanaman obat lainnya. Kandungan yang ada di dalam tumbuhan pegagan antara lain : Tanin, Vellarine, Madasiatic acid, Brahmic acid, Brahminoside, Asiaticoside, Centelloside, Carotenoids, Thankuniside, Isothankuniside, Madecassoside, dan juga Meso – inositol. Dan juga memiliki beberapa garam mineral diantara : Zat besi, Kalsium, Mag

Cara Menghilangkan Kerutan  – Banyak cara menyamarkan kerutan atau menghilangkan kerutan di wajah secara alami dengan cepat. Anda dapat menerapkan beberapa tips yang akan dibahas pada kesempatan kali ini. Kerutan sendiri dapat muncul di beberapa bagian seperti di bawah mata maupun di dahi. Hampir kebanyakan wanita yang mengalami kerutan merupakan wanita yang berumur 40 tahun. Namun tidak sedikit pula wanita yang berumur dibawah itu juga mengalami kerutan. Sebelum mengetahui  cara menghilangkan kerutan di wajah  tidak ada salahnya anda mengetahui berbagai penyebab kerutan di wajah. Beberapa penyebabnya mulai dari penggunaan kosmetik yang tidak tepat, pola hidup tidak sehat, paparan sinar matahari, faktor usia, dan masih banyak lagi. Cara Menghilangkan Kerutan Jika mengalami kerutan di wajah, anda tidak perlu pusing mencari kosmetik yang dapat  menyamarkan kerutan . Beberapa bahan alami dapat anda manfaatkan guna menghilangkan kerutan tersebut. Anda dapat menggunakan minyak zaitun, minya

Manfaat Kacang Polong  – Untuk jenis bahan makanan berupa kacang – kacangan memang banyak sekali jenisnya. Misalnya saja kacang tanah, kacang almond, kacang arab, dan juga kacang polong. Kacang polong merupakan salah satu varietas lain dari jenis kacang – kacangan yang memiliki rasa gurih dan kerap dijadikan sebagai salah satu bahan makanan untuk campuran beberapa masakan. Selain itu, kacang polong juga biasa diolah menjadi camilan yang lezat dan juga menyehatkan. Olahan kacang polong banyak juag terdapat di beberapa restoran terkenal sehingga mudah sekali untuk menjumpainya. Kacang polong selain memiliki rasa yang enak, kandungannya pun juga cukup baik untuk kesehatan tubuh anda. kacang polong memiliki banyak sekali kandungan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Seperti meningkatkan masa otot karena kandungan proteinnya yang tinggi, dan masih banyak lagi. Sehingga sangat disayangkan jika anda melewatkan untuk mengkonsumsi kacang polong ini. berikut adalah beberapa manfaat kacang p